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乳钙吃过量会怎样(乳钙吃过量会怎么样)

乳钙吃过量会怎样(乳钙吃过量会怎么样)

hello,我是环球知识的小编大黄,今天我给朋友们说下乳钙吃过量会怎样,乳钙吃过量会怎么样这方面的一些知识

1、乳钙吃过量的话,也是不利于身体健康的,这会增加骨质疏松的风险。大家都知道,在缺钙时很容易骨质疏松。其实在补钙过量的时候,同样会增加骨质疏松的发生率,所以大家补钙应该要适量,以免适得其反。

2、钙元素并不是很容易被人体吸收,要是摄入的钙元素比较多,但是却不能被吸收的话,而且还摄入了草酸类物质,比如在菠菜里面就有很多草酸。在钙和草酸结合以后,便会形成草酸钙结石,进而使人患上肾结石,这对于肾脏是非常不利的,很容易导致肾损伤。

上述的解答希望对你有所帮助。